cucumber-diet-1

Ţineţi această dietă pentru a pierde 7 kilograme în doar 14 zile!

În cazul în care aveți nevoie de a pierde kilogramele suplimentare în cel mai scurt timp posibil, această dieta este perfectă pentru tine.
Aceasta dietă este bazată în primul rând pe castraveţi.
Ce trebuie sa mananci in timpul acestei diete:
2 cartofi fierți sau 3 bucăți de pâine din grâu integral
280 g de fructe proaspete
142 de ton fără ulei, 2 oua fierte
Lichide: ceai, cafea fără zahăr

Salata de castraveţi proaspeţi se poate mânca în orice moment între sau împreună cu mesele. Cantitatea este nelimitată.

Rețetă pentru salata de castraveti:

400 g de castraveţi
o cană de iaurt sau lapte acru
ceapă
sare după gust

Se recomandă să se facă exerciţii pe parcursul dietei. Acest lucru va accelera cu siguranţă procesul de pierdere în greutate.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*