25

Iată cum îşi lucrează gimnastele de performanţă abdomenul!

Priviţi cu atenţie orice gimnastă și primul lucru pe care îl veţi observa este cât de dzvoltaţi sunt muschii abdominali. R

Cei mai mulți oameni cred că motivul pentru care gimnastele au abdomenetelle atât de lucrate este capacitatea lor de a face seturi nesfârșite de ridicări şi alte exerciţii care ajută la dezvoltarea muşchiilor adominali.

Acest video ne arată însă care sunt de fapt exerciţiile pe care gimnastele le fac pentru abdomen.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*