Dieta cu bors a Mihaelei Borcea! A scăpat de 10 de kg ca prin minune. Iată cum:

Mihaela Borcea a reuşit să scape de kilogramele în plus ca prin minune. Fosta soţie a lui Cristi Borcea a urmat o dietă populară printre vedetele de la Hollywood şi a reuşit să îşi recupereze silueta.

Mihaela Borcea a uimit pe toată lumea cu silueta ei, după ce a reuşit să scape de kilogramele în plus. Fosta soţie a lui Borcea a mărturisit atunci că a reuşit să dea jos 10 kg într-un timp record cu ajutorul unei diete populare printre vedetele de la Hollywood.

Iata dieta de succes a Mihaelei Borcea:

Ziua 1

Dimineata
150ml lapte/iaurt degresat , ½ cana de cereale integrale(fulgi de grau, ovaz, secara, porumb); 1 cana 200ml ceai ZE IN

Gustare
200ml suc natural de fructe

Pranz
ciorba de vacuta(fara paste fainoase, orez, cartofi, smantana, doar carne de vaca slaba si legume) salata de cruditati (salata verde, rucola, ceapa, rosii, ardei gras, castraveti, 1 lingurita ulei de masline, 1 lingurita zeama de lamaie)

Gustare
1 fruct permis

Seara
legume sotte(conopida,broccoli,morcovi, 1 lingurita ulei de masline); 1 cana 200ml ceai ZE IN

Ziua 2

Dimineata
2 felie paine neagra/intermediara/graham, 2 felii sunca de pui, 1 rosie, 1castravete, ; 1 cana 200ml ceai ZE IN

Gustare
200ml suc natural de fructe

Pranz
ciorba de legume, 200g piept de pui la gratar

Gustare
1 fruct permis

Seara
salata de cruditati(ciuperci, salata verde,rucola, ardei gras,rosii, castraveti, 1 lingurita ulei de masline, 1 lingurita zeama de lamaie) ; 1 cana 200ml ceai ZE IN

Ziua 3

Dimineata
2 felii paine neagra/intermediara/graham, 150g branza degresata, 1ardei gras, 1rosie; 1 cana 200ml ceai ZE IN

Gustare
2 fructe permise sau 200ml suc natural de fructe

Pranz
ciorba de vacuta(fara paste fainoase, fara cartofi, fara smantana— doar legumele si carne de vita slaba)

Gustare
1 fruct permis

Seara
legume la gratar (vinete, dovlecei, ciuperci, ardei gras) ; 1 cana 200ml ceai ZE IN

Ziua 4

Dimineata
2 felii paine neagra/intermediara/graham, 1 ou fiert tare, 1 castravete, 1 rosie; 1 cana 200ml ceai ZE IN

Gustare
2 fructe permise sau 200ml suc natural de fructe

Pranz
ciorba de pui (fara paste fainoase, orez, cartofi, doar cu pui fara pielita si legume), 200g peste la gratar

Gustare
1 fruct permis

Seara
legume sotte(conopida, bracccoli, morcovi, dovlecei, vinete, 1 lingurita ulei de masline) ;1 cana 200ml ceai ZE IN

Ziua 5

Dimineata
2 felii paine neagra/intermediara/graham,2 felii sunca de pui, 1 castravete; 1 cana 200ml ceai ZE IN

Gustare
200ml suc natural de fructe

Pranz
ciorba de pui(fara paste fainoase, fara orez, fara smantana, doar carne de pui fara pielita si legume), ciuperci la gratar;

Gustare
1 fruct permis

Seara
dovlecei la gratar cu salata de rosii; 1 cana 200ml ceai ZE IN

Ziua 6
Dimineata

2 felii de paine neagra/intermediara/graham, 2 felii sunca de pui , 1 ardei gras, 1rosie; 1 cana 200ml ceai ZE IN

Gustare
200ml suc natural din fructe

Pranz
ciorba de peste , legume la gratar(dovlecei, vinete, ardei gras, rosii etc.)

Gustare
1 fruct permis

Seara
salata de cruditati(varza, morcovi, rosii, 1lingurita ulei de masline, 1 lingurita zeama de lamaie) ; 1 cana 200ml ceai ZE IN

Ziua 7

Dimineata
2 felii paine neagra/intermediara/graham, 150g branza degresata, 1 rosie, 1 ardei gras; 1 cana 200ml ceai ZE IN;

Gustare
200ml suc natural de fructe

Pranz
ciorba de legume, 200g muschi de vita la cuptor ;

Gustare
1 fruct permis

Seara
salata de cruditati (salata verde, ceapa, rosii, castraveti, ardei gras, cateva boabe de porumb, 1 lingurita ulei de masline, 1 lingurita zeama de lamaie).

CITEȘTE URMĂTORUL ARTICOL

Acest tip de AMOR este INTERZIS prin lege. Mulţi îl practică fără să ştie

Deşi pare greu de crezut, există ţări unde amorul este foarte bine reglmentat, cel puţin din punct de vedere legislativ. Există legi extrem de bizare, unele dintrele ele chir ridicole, însă te poţi trezi cu dosar penal sau arestat şi condamnat dacă plăcerile tale din dormitor sunt… ilegale! Vezi care sunt cele mai ciudate legi despre sex, valabile în prezent!

1. În Liban, bărbaţii au voie să facă amor cu animalele, dar numai dacă acestea sunt… de gen feminin. Pedeapsa pentru relatii intime cu un animal mascul este moartea.

2. Majoritatea statelor islamice recunosc legea care spune că poţi face amor cu o oaie, dar nu îi poţi mânca apoi carnea.

3. În statul american Georgia, jucăriile intime sunt interzise.

4. În Carolina de Nord, SUA, nu ai voie să porţi ochelari de soare în timp ce faci dragoste.

5. În Maryland, SUA, e interzis să cumperi prezervative de la un automat dacă acesta nu vinde şi băuturi alcoolice.

6. În statul american Indiana, un bărbat de peste 18 ani poate fi arestat sub acuzaţia de viol, dacă o pasageră din maşina sa nu poartă pantofi şi şosete!

7. Locuri din Statele Unite unde este interzis prin lege oralul: Alabama, Arizona, Florida, Idaho, Kansas, Louisiana, Massachusetts, Minnesota, Mississippi, Georgia, North and South Carolina, Oklahoma, Oregon, Rhode Island, Utah, Virginia and Washington, scrie one.ro.

8. În Massachusetts, SUA, o femeie nu are voie să se afle deasupra partenerului său în timpul actului intim.

9. În New Mexico, SUA, îi este interzis unei femei să apară neepilată în public.

10. Legea statului american Florida spune că e ilegal ai contact intim cu un porc spinos.

CITEȘTE URMĂTORUL ARTICOL

4 metode prin care poti EVITA o sarcina fara a folosi PREZERVATIVUL. Nu o rata pe a 3-a…

Aducerea pe lume a unui bebelus este considerata ca fiind cea mai mare implinire pentru un cuplu. Insa multi oameni nu sunt pregatiti, psihic sau financiar, sa dea nastere unui copil. Astfel, foarte multe persoane care nu folosesc protectie in timpul actului sexual se confrunta cu o multime de temeri. Desi prezervativele reprezinta cea mai comuna metoda contraceptiva, exista foarte multi oameni care evita sa le foloseasca din diverse motive. In cazul in care nu esti un fan al prezervativelor, dar nici nu iti doresti un copil, uite ce alte metode poti folosi pentru a evita o sarcina:

1.Realizeaza un calendar periodic: O metoda foarte buna de a evita sarcina este aceea de a tine un calendar periodic. Acest calendar presupune urmarirea duratei ciclurilor menstruale si evitarea perioadei de fertilitate. Intr-un ciclu normal, care dureaza de la 26 la 32 de zile, cea mai sigura perioada este din ziua 1 pana in ziua 7 si in ultimele 4-5 zile. In perioada fertila a ciclului menstrual, partenerii trebuie sa practice abstinenta. Cu toate astea, trebuie sa constientizezi ca aceasta metoda nu este foarte sigura si ca exista in continuare posibilitatea de a ramane gravida.

2.Pilulele contraceptive: Pilulele sunt cea mai sigura metoda. Sunt foarte eficiente (90% dintre cazuri), dar trebuie luate dupa un program foarte strict si, mai ales, la recomandarea medicului. Pentru ca aceste pastile regleaza hormonii si ciclurile fertile, pot avea si efecte secundare foarte periculoase.

3.Steriletul: Aceasta metoda presupune implementarea unui dispozitiv, in forma literei T, prin interventie chirurgicala. Acest dispozitiv impiedica spermatozoidul sa fertilizeze ovulul si poate fi scos, la cerere, atunci cand partenerii ajung la concluzia ca isi doresc aceasta schimbare. De asemenea, este eficient in 99% dintre cazuri, dar este recomandat in special femeilor care deja au nascut.

4.Plasturii contraceptivi (patch-urile): Patch-urile contraceptive sunt niste plasturi de dimensiuni foarte mici, care elibereaza doua tipuri de hormoni, ce ajung in sange, prin piele, prevenind astfel aparitia unei sarcini nedorite. Acesti plasturi trebuie aplicati pe zone curate, uscate si fara par (niciodata pe sani) si se inlocuiesc la fiecare 7 zile, timp de 3 saptamani la rand. Folositi in mod corespunzator, acestia au o eficienta foarte mare.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*